《塔拉》是一部关于印度最具标志性的家庭厨师塔拉·达拉尔的生活片段电影。塔拉·达拉尔撰写了畅销烹饪书，举办过自己的烹饪节目，并且是唯一一位因其在烹饪领域的工作而获得莲花士奖的印度人。她的故事还捕捉了 70 至 80 年代发生的沉默的女性赋权运动，并向我们展示了 Tarla 如何在帮助那个时代的女性通过